ОСНОВА ТЕХНИКИ — НА ЛЬДУ
Осваиваем скольжение, повороты, базовые элементы и уверенность в движении. Нагрузка — по возрасту и уровню.
Подобрать группу СИЛА И КООРДИНАЦИЯ
Развиваем силу, выносливость, координацию и контроль тела — то, на чём держится безопасный прогресс на льду.
Подобрать группу СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Собираем качества, нужные фигуристу: прыжок, вращение, баланс, скорость реакции и устойчивость.
Подобрать группу ЯЗЫК ДВИЖЕНИЯ
Работаем над осанкой, линиями, музыкальностью и выразительностью — чтобы технический прогресс выглядел убедительно.
Подобрать группу РИТМ И ПАРТНЁРСТВО
Занятия помогают слышать музыку, чувствовать ритм, двигаться свободнее и увереннее работать в паре.
Подобрать группу