ХК «Морозово» женская хоккейная группа

Женский хоккей.

Идет набор в любительскую команду.

Женский хоккей - один из самых перспективных видов спорта в России, потому что каждая хоккеистка почти наверняка имеет возможность играть в профессиональном клубе и, соответственно, имеет огромный шанс стать участницей Олимпийских игр.

В ЛК Морозово группа любительская, мы берем всех девушек, независимо от уровня подготовки и опыта.

Тренер нашей школы МСМК по хоккею Силина Елена разработала методиуи индивидуальных тренировок, для отработки бросков, передач, финтов, подкаток и других навыков, которые позволяют нам сделать из учеников профессиональных защитников и нападающих. Постоянно совершенствуется техника катания хоккеиста.

Высокие результаты наших учеников доказывают эффективность занятий и высокий профессионализм тренерского состава. Уроки игры в хоккей приносят результат в долгосрочной перспективе.

Особое внимание на тренировках в зале уделяется развитию выносливости, гибкости, координации движений и улучшение физического здоровья.На льду внимание уделяется техническим элементам: технике катания лицом и спиной вперёд ,работа руками – дриблинг и финты,приём и передачи с удобной и не удобной стороны крюка,броскам с разных позиций, тактическим действиям защитника и нападающего.

Индивидуальные занятия хоккеем для взрослых, направленные на технику катания, включают следующие упражнений:

• посадка;
• угол и сила толчка;
• скольжение на внешних и внутренних ребрах;
• скрестный шаг;
• стартовая скорость;
• "улитка";
• правильная работа корпусом при катании вперед и в сторону.

Групповые тренировки по хоккею для взрослых проходят по станциям. Выделяют несколько типов групповых тренировок на льду:

• 1. Занятия для защитников и нападающих в хоккее направлены на отработку игровых ситуаций.Отрабатываются приемы игры в единоборствах против защитников и нападающих в разных игровых моментах.
• 2. Бросковые тренировки В ходе выполнения упражнений отрабатывается техника, сила и точность броска следующих типов:
  • кистевой;
  • с амплитудой;
  • щелчок с ходу;
  • с неудобной стороны крюка.
• 3. Индивидуальное мастерство в хоккее включает следующие упражнения:
  • катание лицом и спиной с шайбой по специфики амплуа;
  • дриблинг;
  • финты;
  • приём и передачи.